구아바
달콤하고 향긋한 향이 가득한 구아바, 여러분은 이 열대 과일을 알고 계신가요? 구아바는 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 과일로, 아시아, 아프리카, 남미 등 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배됩니다. 구아바는 겉모습은 녹색이나 노란색을 띠며, 속살은 흰색, 분홍색, 노란색 등 다양한 색깔을 자랑합니다. 구아바는 비타민 C가 풍부하여 면역력 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 섬유질 또한 풍부하여 소화 건강에도 좋다고 합니다. 또한, 구아바에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지에도 효과적이라고 합니다. 구아바는 다양한 방법으로 즐길 수 있는데, 생과일로 먹거나 주스, 잼, 젤리, 과자 등으로 가공하여 먹을 수 있습니다.이 글에서는 구아바에 대한 다양한 정보들을 소개하고자 합니다. 구아..
2024. 6. 16.
